Profesor: Asselborn, Martín
Capacidades condicionales (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad)
Cualidades físicas (equilibrio, coordinación)
Habilidades motrices.
Esquemas motores específicos. Técnicas.
Deportes: hándbol, vóley, básquet.
Estructura del deporte. Táctica y estrategia, ataque-defensa.
Sistema osteo-artro-muscular.
Entrada en calor.
Frecuencia cardiaca.
Hábitos y normas de higiene.
Participación en eventos deportivos.
Actividad física en la naturaleza.
Programa de educación física. (Ciclo superior)
Conceptos generales de educación física.
Cualidades físicas.
Capacidades condicionantes.
Equilibrio y coordinación.
Entrada en calor general y específico.
Huesos, articulaciones, principales músculos.
Principios de entrenamiento.
Programas de entrenamiento.
Frecuencia cardiaca. Pulso
Frecuencia cardiaca en reposo y luego del ejercicio.
Frecuencia cardiaca máxima.
Deportes: hándbol
Pase-recepción.
Fintas-amagues.
Lanzamientos
Sistemas defensivos.
Sistemas ofensivos.
Puestos.
Aspectos reglamentarios.
Deportes: vóley.
Golpes básicos. De arriba, de abajo.
Saques de abajo y de arriba.
Armado-levantada.
Puestos
Rotación. Posición de los jugadores
Bloqueo.
Remate
Sistemas defensivos.
Ataque.
Apoyos.
Aspectos reglamentarios.
Juegos intercolegiales.
Entrenamiento especifico
Participación en los juegos.
Deportes seleccionados: hándbol, futbol 5, futbol 11, vóley.
Jornada aeróbica dique piscu yaco.
Participación.
Entrenamiento-preparación física.
Colaboración.
Valores de solidaridad, respeto y cuidado de la naturaleza.
Actividades en la naturaleza.