Profesora: Johas, Susana
1er. TRIMESTRE.
Conceptos generales de Educación Física.
Juegos Olímpicos,
Mundiales.
Origen de los deportes Handball, Volley, Hockey.
Entrada en calor específica de cada deporte. Ejercicios
específicos.
Cualidades Físicas.
Huesos, Articulaciones, Principales Músculos.
Atletismo:
Aspectos
Generales. Velocidad. Resistencia.
Lanzamientos: Bala. Disco.
Jabalina.
Salto en largo Posta
Aspectos Reglamentarios de cada disciplina.
Deporte: Handball
Pase y recepción. Variantes. Fintas - Amagues. Variantes
Lanzamientos Variantes. Doble suspendido, faja. Lanzamientos
específicosporpuestos.
Conocer Sistemas defensivos u ofensivos. Puestos
específicos nombres.
Aspectos reglamentarios del deporte. Medidas de la
cancha, zonas, líneas.
2do. TRIMESTRE
Juegos Intercolegiales (entrenamiento de
las capacidades específicas de los deportes seleccionados)
Participación en diferentes actividades árbitros, jueces,
asistentes, planilleros.
Trabajos en Superioridad e inferioridad numérica.
Deporte seleccionado: Handball, Fútbol 5, Hockey.
Deporte: Hockey 7
Pase y recepción
derecho, revés.
Conducción.
Pegada Push Corner (situaciones de juego)
Posiciones en la cancha. Arquera trabajo específico.
Aspectos Reglamentarios Básicos.
Fútbol 5:
Reglas del deporte.
Tácticas dejuego.
3er. TRIMESTRE
Deporte Volley
Posiciones en la cancha, zonas, Rotaciones.
Remate, Bloqueo.
Golpe de arriba. Golpe de abajo. Saque de arriba.
Juego: 3vs.3
Pase y recepción.
Aspectos reglamentarios del deporte. Tácticas de juego.
Jornada Aeróbica Dique Piscu- Yaco
Participación
entrenamiento, preparación física, clases previas.
Capacidades a
trabajar Colaboración, participación, valores de solidaridad, respeto y cuidado
del medio ambiente.
Deportes en la Naturaleza. Buen uso del Tiempo Libre y
Recreación.