Profesora: Johas, Susana
1er.
TRIMESTRE
Conceptos generales de Educación Física.
Deporte – Juego
Entrada en calor general.
Cualidades Físicas. (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio.)
Atletismo:
Disciplinas de campo y pista. Aspectos Generales.
Técnica general de carrera.
Partida alta, baja.
Resistencia.
Lanzamientos: Iniciación del lanzamiento de Bala.
Iniciación del lanzamiento de Disco.
Iniciación de lanzamiento de jabalina (con pelotas de softbol)
Salto en largo
Posta: técnica de pasaje de testimonio.
Aspectos Reglamentarios de cada disciplina.
Deporte: Handball
Pase y recepción.
Lanzamientos a Pie Firme. En suspensión. Penal.
Juego 2 líneas defensivas.
Reglas básicas del deporte.
2do.
TRIMESTRE
Juegos Intercolegiales (entrenamiento de las capacidades específicas generales de los deportes seleccionados)
Participación en diferentes actividades árbitros, jueces,
asistentes, planilleros.
Trabajos en Superioridad e inferioridad numérica.
Deporte seleccionado: Handball, Fútbol 5, Hockey.
Deporte: Hockey 7
Toma del palo
Pase y recepción derecho, revés.
Conducción
Pegada
Push
Posiciones en la cancha.
Arquera
Aspectos Reglamentarios Básicos.
Fútbol 5:
Reglas generales del deporte.
Ubicación en la cancha por puestos.
3er. TRIMESTRE
Deporte Volley
Golpe de arriba.
Golpe de abajo. Saque de
abajo.
Juego: (Variando las dimensiones de la cancha) 1 vs. 1 ; 2 vs. 2
Pase y recepción.
Predeportivos, juegos reducidos, adaptados.
Aspectos reglamentarios del deporte.
Jornada Aeróbica Dique Piscu- Yaco
Participación entrenamiento,
preparación física, clases previas.
Capacidades a
trabajar Colaboración, participación, valores de solidaridad, respeto y cuidado
del medio ambiente.